Foto | pr

Voorschoten - Voor wie wil beginnen met hardlopen biedt Voorschoten’97 uitkomst de hardloopcursus voor beginners aan. Een gezellige groep, een professionele trainer en een geweldig doel om naar toe te werken: De VoorschotenLoop. Geïnteresseerd? Kom dan naar de inloopochtend op zaterdag 26 november op de atletiekbaan bij de vereniging.

Van 9:00 – 11:30 uur staan de trainers klaar om vragen te beantwoorden. En wie om 9:00 uur komt kan gelijk deelnemen aan een hardlooptraining of een training sportief wandelen.

De eerste uitdaging is de VoorschotenLoop op zondag 12 maart 2017. Gezamenlijk wordt er gewerkt naar deelname aan de 5 km of, voor wie geen echte beginner meer is, misschien wel de 10 km of 10 EM.

De cursus kost €25, waarbij inbegrepen een startnummer voor De VoorschotenLoop. De trainingen worden gegeven door ervaren looptrainers en starten op de atletiekbaan van Voorschoten '97 bij Sportpark Adegeest, Weddeloop 6 te Voorschoten. Aan het eind van de cursus is een afsluitende gezellige informatieavond.

Ben je niet in de gelegenheid naar de inloopochtend te komen maar wil je toch meedoen met de cursus dan kun je ook inschrijven direct voorafgaand aan de eerste training op woensdagavond 7 december van 18:30 – 19:00 uur.

De trainingen voor de echte beginners worden gegeven op woensdag van 19:00 tot 20:00 uur. De meer gevorderden trainen meer verspreid over de week.

Plezier in het lopen staat voorop, maar er wordt ook gewerkt aan de verbetering van de conditie, de loopstijl en het voorkomen van blessures. De training bestaat uit een warming-up, een gevarieerd loopprogramma en een cooling-down. Met plezier een 5 km uitlopen! Dat is het doel.

Na de cursus kun je altijd door blijven gaan met trainen in een van de groepen voor gevorderden. Je wordt dan lid van Voorschoten'97.
Voor meer informatie: www.voorschoten97.nl/atletiek  of Ed Zijl, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of  06-23095534 

Back To Top