Voorschoten - De cursus 'hardlopen voor beginners' van Voorschoten’97 biedt iedereen die in het nieuwe jaar de hardloopschoenen (weer) wil aan trekken om te gaan hardlopen een ideale gelegenheid. Iedereen kan aan de cursus deelnemen. Een goed voornemen voor het nieuwe jaar.

Net als ieder jaar is deelname aan de Voorschotenloop – hét loopevenement in Voorschoten, op 15 maart 2014, de eerste uitdaging die men aangaat. Gezamenlijk wordt er gewerkt naar deelname aan de 5 km , en ieder jaar zijn er weer meer mensen die dat halen! Ook mensen die eerder gelopen hebben maar het opnieuw op willen pakken zijn natuurlijk ook van harte welkom.

De cursus kost €40, waarbij inbegrepen een startnummer voor de Voorschotenloop en een multifunctioneel sportshirt. De trainingen worden gegeven door onze ervaren looptrainers en starten op de atletiekbaan van Voorschoten '97 bij Sportpark Adegeest, Weddeloop 6 te Voorschoten.

Men kan kiezen tussen twee avonden en een ochtend. Dinsdag van 17.45 tot 18.45 uur of donderdag van 18.45 tot 19.45 uur of op de vrijdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur. De eerste trainingen worden gegeven op respectievelijk 6, 8 en 9 januari.
Plezier in het lopen staat voorop, maar er wordt ook gewerkt aan de verbetering van de conditie, de loopstijl en het voorkomen van blessures. De training bestaat uit een warming-up, een gevarieerd loopprogramma en een cooling-down. Met plezier een 5 km! Dat is het doel.

Na de cursus kun je altijd door blijven gaan met trainen in een van de groepen voor gevorderden. Je wordt dan lid van Voorschoten'97.

Inschrijven kan al op maandagavond 5 januari in het clubhuis van Voorschoten '97 van 19:30-20:30 uur of op de dag van de cursus zelf. Neem voor inlichtingen en opgave contact op met de coördinator Wegatletiek, Ingeborg de Boorder, bij voorkeur via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Inschrijven kan ook op de eerste trainingsdag!